BLACK NOVEMBER DA ESCOLA: A MAIOR OFERTA QUE JÁ FIZ | ATIVE AS NOTIFICAÇÕES.

Resumo Breve

O vídeo aborda a frustração de ciclos repetidos de tentativas de emagrecimento que não trazem resultados duradouros, levando a problemas de autoestima e saúde. Ele destaca que a culpa não é da pessoa, mas das estratégias ineficazes utilizadas. A solução proposta é uma estratégia de emagrecimento que se mantém a longo prazo, sem restrições extremas, focando em leveza, controle e liberdade. O vídeo apresenta a masterclass "Emagrecimento Que Fica" e a oferta da Black November da Escola de Emagrecimento, com o objetivo de reacender a esperança e mostrar um caminho diferente e eficaz para o emagrecimento.

• Ciclos de emagrecimento e engorda são destrutivos.
• A culpa não é sua, mas das estratégias erradas.
• Emagrecimento deve ser libertador, não uma sentença.
• A Escola de Emagrecimento oferece uma estratégia eficaz e duradoura.

Introdução [0:00]

O vídeo começa descrevendo a frustração de iniciar dietas repetidamente, apenas para ver os resultados desaparecerem. O ciclo de emagrecimento e ganho de peso é retratado como prejudicial, afetando a autoestima e a saúde. A mensagem central é que a culpa não é da pessoa, mas das estratégias de emagrecimento utilizadas. O objetivo é apresentar uma solução que promova um emagrecimento duradouro, sem sofrimento, permitindo que as pessoas recuperem a leveza e a alegria de viver.

Apresentação e Boas-Vindas [3:23]

Felipe Caggiano dá as boas-vindas aos participantes da masterclass "Emagrecimento Que Fica", expressando sua ansiedade e entusiasmo para compartilhar o conteúdo preparado. Ele menciona que a aula tem como objetivo mostrar por que as tentativas anteriores de emagrecimento falharam e o que fazer para obter sucesso. Além disso, ele anuncia que revelará os detalhes da maior oferta da Escola de Emagrecimento, com a possibilidade de se tornarem alunos. Felipe interage com o público, perguntando sobre suas maiores dificuldades no emagrecimento e de onde são, demonstrando interesse em conhecer seus seguidores.

Parabéns pela Priorização da Saúde [7:39]

Felipe parabeniza os participantes por priorizarem sua saúde e bem-estar ao estarem presentes na aula, em vez de outras atividades. Ele valoriza a decisão de cada um, reconhecendo que pode ter sido um sacrifício para alguns. Felipe promete recompensar a dedicação dos presentes com um conteúdo valioso e transformador, que pode ser o primeiro passo para uma nova jornada. Ele garante que não haverá enrolação e que o foco será em fornecer informações importantes, seguidas dos detalhes da melhor oferta da Escola de Emagrecimento.

Resultados de Alunos e Momento de Decisão [10:59]

Felipe compartilha resultados de alunas que entraram na Escola de Emagrecimento na Black Friday do ano anterior, destacando perdas de peso significativas em diferentes idades. Ele enfatiza que é difícil conseguir fotos de antes e depois, mas que há muitos depoimentos escritos de pessoas que alcançaram seus objetivos. Felipe ressalta que a Escola de Emagrecimento possui inúmeros depoimentos reais e lives com alunas, demonstrando a eficácia do programa. Ele apresenta o momento atual como uma escolha entre continuar com métodos ineficazes ou seguir um caminho diferente, com ajuda e suporte, para alcançar resultados duradouros.

Reflexão sobre o Tempo Dedicado ao Emagrecimento [15:07]

Felipe convida os participantes a refletirem sobre o tempo que têm dedicado a tentar emagrecer, mencionando relatos de pessoas que lutam contra o peso há décadas. Ele questiona se a vida deve ser uma constante batalha contra o peso e a comida, com culpa e insegurança. Felipe expressa seu desejo de que as pessoas parem de emagrecer temporariamente e comecem a emagrecer para sempre, comendo o que gostam e sem passar fome. Ele propõe uma segunda reflexão sobre o que o sobrepeso já tirou da vida das pessoas, como evitar experimentar roupas, ter vergonha de ir à praia e o medo de ter doenças graves.

Compromisso com a Transformação e Mitos do Emagrecimento [21:07]

Felipe estabelece um compromisso com os participantes, convidando-os a aceitarem chegar ao final do próximo ano transformados. Ele incentiva a escrita "Eu aceito" no chat como forma de materializar esse compromisso. Felipe afirma que existe uma solução definitiva para o emagrecimento, mas que não é convencional. Ele desafia a crença de que a idade, a menopausa, a genética, o metabolismo ou a falta de força de vontade são os principais obstáculos para o emagrecimento, prometendo explicar os verdadeiros motivos.

Estratégias Ruins e Temporárias [28:20]

Felipe explica que um dos principais motivos para o fracasso no emagrecimento é o uso de estratégias ruins e temporárias, como passar fome, cortar alimentos e seguir listas e cardápios prontos. Ele apresenta estudos que mostram que passar fome não garante a ingestão de menos calorias e está associado à baixa adesão à dieta. Felipe também critica a prática de cortar alimentos, que pode levar à perda de massa muscular e deficiências nutricionais. Ele defende a inclusão de alimentos desejados em uma refeição balanceada, citando um estudo que demonstra maior perda de peso e redução nos desejos por alimentos doces e ricos em gordura nesse cenário.

Excesso de Informação e Contar com a Força de Vontade [34:51]

Felipe aborda o excesso de informação e a confusão gerada pelas diferentes linhas de pensamento sobre dietas na internet. Ele desmistifica a ideia de que comer carboidratos ou estimular a insulina impede o emagrecimento, e que existem alimentos que engordam ou inflamam. Felipe critica a dependência da força de vontade, foco e disciplina, argumentando que são recursos variáveis e limitados, que podem levar à ansiedade e à intolerância com os próprios erros. Ele defende a importância de moldar o ambiente para facilitar o emagrecimento, em vez de depender apenas da força de vontade.

Pilares para o Emagrecimento Duradouro [41:06]

Felipe apresenta os três pilares para o emagrecimento duradouro: boa estratégia nutricional, bom ambiente e bom acompanhamento. Ele explica que uma boa estratégia nutricional não impõe mudanças ao corpo, mas usa o corpo a seu favor, como a ecologia nutricional, que estuda por que os animais comem da maneira que comem e na quantidade que comem. Felipe explica a relação entre proteína e energia, mostrando como aumentar a ingestão de proteína pode levar à diminuição natural da ingestão de calorias. Ele desmistifica o mito de que comer muita proteína faz mal aos rins, apresentando estudos que comprovam o contrário.

Relação Proteína e Energia e Bom Ambiente [49:29]

Felipe explica como equilibrar a ingestão de proteína e energia, permitindo a inclusão de alimentos que você gosta na dieta. Ele dá exemplos práticos de como combinar alimentos ricos em energia, como pão e macarrão, com fontes de proteína, como peito de frango e carne moída. Felipe mostra imagens de pratos de alunas da Escola de Emagrecimento, demonstrando que é possível emagrecer comendo diversos alimentos, desde que haja equilíbrio. Ele compartilha depoimentos de alunas que emagreceram comendo pão de queijo e macarrão, mostrando que é possível ter autonomia e saciedade na dieta. Felipe destaca a importância de um bom ambiente, tanto físico quanto de pessoas e ideias, para o sucesso no emagrecimento.

Bom Acompanhamento e Estudos Científicos [56:24]

Felipe enfatiza a importância de um bom acompanhamento no processo de emagrecimento, apresentando estudos que comprovam a eficácia de grupos online e programas estruturados de perda de peso. Ele destaca que o apoio social pode aumentar a eficácia dos programas e que as intervenções devem ser eficazes no curto prazo e sustentáveis ao longo de anos. Felipe menciona que a Escola de Emagrecimento é economicamente viável e oferece diversas ofertas para facilitar a renovação da assinatura. Ele compartilha depoimentos de alunas que destacam a importância do ambiente e do acompanhamento na Escola de Emagrecimento.

Caminho Prático para o Emagrecimento Definitivo [1:01:42]

Felipe apresenta o protocolo PE, um caminho prático para o emagrecimento definitivo, dividido em quatro fases principais: implementação turbo do protocolo P, abordagem científica do emagrecimento definitivo, plano de aplicação do protocolo P e estabilização de peso. Ele explica que a implementação turbo tem como objetivo gerar resultados rápidos no começo, para motivar as pessoas a continuarem. Felipe detalha cada uma das fases, mostrando como elas se complementam para levar ao emagrecimento duradouro. Ele menciona que a Escola de Emagrecimento oferece trilhas personalizadas, para direcionar as aulas e os conteúdos de acordo com o objetivo de cada aluno.

Ambiente e Acompanhamento na Escola de Emagrecimento [1:08:00]

Felipe detalha como funciona o ambiente e o acompanhamento na Escola de Emagrecimento, mencionando o grupo de avisos no WhatsApp, o grupo de alunas, o Clube da Escola no Instagram e a nutricionista virtual Nutri. Ele garante que os alunos não se sentirão sozinhos ou perdidos dentro da Escola de Emagrecimento, pois terão suporte humano e da inteligência artificial. Felipe apresenta Cíntia e Fani, ex-alunas da Escola de Emagrecimento que se tornaram monitoras, para ajudar os novos alunos. Ele ressalta que o tempo para ter resultados varia de pessoa para pessoa, mas que o importante é focar no emagrecimento definitivo.

Oferta da Black Friday da Escola de Emagrecimento [1:13:34]

Felipe revela o que você recebe ao se tornar aluno da Escola de Emagrecimento fora da Black Friday, como o curso do protocolo PE, a jornada do emagrecimento, o acesso ao clube da escola, a comunidade de alunos no WhatsApp, os encontros mensais, o acesso à Nutri, o módulo bate pronto, as atualizações, o treinamento de leitura de rótulos, os cardápios com boa relação proteína e energia, o curso de mil prep, o curso de leitura de exames laboratoriais e o curso de alimentação e gravidez. Ele menciona que a oferta normal da Escola é R$ 597 por um ano de acesso. Felipe anuncia que fará a maior e melhor oferta da sua vida na Black Friday, com todos os bônus e tempo de assinatura estendido, por um preço menor.

Bônus da Black Friday e Contagem Regressiva [1:17:18]

Felipe detalha os bônus da Black Friday da Escola de Emagrecimento, como o desafio Natal mais leve, o box de desafios, a oficina sua dieta, a oficina além do peso, a imersão massa magra 3.0, a oficina plano para emagrecer em 2026, os livros comer sem culpa 1 e 2, o livro de 55 opções de café da manhã proteicos, o livro destravando platô na low carb e o desafio P Express. Ele menciona que o acesso à Escola só começará a valer a partir de 1 de janeiro de 2026, com os meses de 2025 sendo bônus. Felipe apresenta três cenários diferentes, mostrando que o melhor é adquirir a Escola de Emagrecimento com todos os bônus e tempo de assinatura estendido por um preço menor na Black Friday. Ele revela que o preço da Escola com todos os bônus na Black Friday será 12 de R$ 41 ou R$ 397 à vista. Felipe faz uma contagem regressiva para liberar o link de acesso à Escola de Emagrecimento.