Краткое содержание
В этом видео обсуждаются два способа достижения выдающихся результатов: геймификация процесса и развитие толерантности к скуке. Подчеркивается, что умение переносить скуку является суперсилой, позволяющей выполнять большой объем работы, необходимый для достижения успеха. Также обсуждается важность микротранзакций удовольствия и энтузиазма в поддержании мотивации.
- Геймификация производственного процесса или развитие толерантности к скуке.
- Скука как армрестлинг силы воли.
- Преодоление скуки делает вас сверхконкурентным.
- Важность микротранзакций удовольствия.
2 вещи для достижения результата [0:00]
Для достижения экстраординарных результатов необходимо либо гемифицировать производственный процесс, превращая каждый шаг в источник удовольствия, либо овладеть состоянием скуки, сделав его приемлемым и естественным. Большая работа требует либо сильной увлеченности, либо принятия скуки как неизбежной части процесса. Важно научиться не сбегать от скуки, так как это является суперсилой.
Практика преодоления скуки [3:10]
Рекомендуется создать практику преодоления скуки, например, медитацию на точку или ходьбу на дорожке. Важно найти дело, которое будет тренировать силу воли, как стояние в планке. Понимание и принятие скуки позволяет добиться гораздо большего в жизни. Скука сравнивается с лестницей с большими прогалами, которую невозможно преодолеть без развития толерантности к ней.
Это делает вас конкурентнее [7:08]
Преодоление скуки делает человека сверхконкурентным, так как позволяет долго и внимательно изучать предмет. Большие результаты не достигаются малым объемом работы; амбициозные цели требуют долгой и упорной работы. Умение переносить скуку — это секрет успеха для людей с высокой энергией, которым сложно ее направить.
Добавляй скуку в жизнь [10:35]
Обсуждается, что принятие скуки может привести к тому, что она перестанет быть скукой. Важно смотреть своему страху в лицо и быть готовым к скуке, чтобы открыть новые возможности. Также отмечается, что психике нужно время, чтобы перестроиться и войти в состояние азарта или скуки.
Микротранзакция удовольствия [12:35]
Все упирается в микротранзакции удовольствия. Человек может заниматься любой деятельностью, если она приносит удовольствие. Даже самые сложные вещи становятся легче, если есть энтузиазм и понимание осмысленности. Важно понимать связь между обучением, компетентностью, деньгами, выбором стиля жизни и свободой.
